メンタルを整えたのに笑顔がぎこちないのはなぜ？
印象を改善し
ビジネスもプライベートも豊かにする
表情筋トレーニング講師
石田隆子です。
人の笑顔を見たときに
なんだか違和感を
覚えることはありませんか？
その理由は、笑顔を作る
筋肉の使い方にあります。
笑うときに使う筋肉は7種類あり
自然な笑顔にはこれらを
上手に動かすことが大切。
しかし、無理に笑うと
眉間にしわが寄ったり
鼻が広がったり
あご先がゴツゴツと
硬くなることがあります。
これは怒るときに
使う筋肉が働いて
しまっている証拠。
笑う筋肉と怒る筋肉は
まったく違うものなので
間違えて使うと不自然な表情に
なってしまいます。
顔の筋肉を整えることで
心からの笑顔が輝き
本当に美しい表情になります。
気持ちや内面を整えるだけでなく
筋肉の使い方もマスターすれば
自分らしい素敵な笑顔を
手に入れることができます。
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