【笑顔が苦手】頑張って笑おうとしていませんか

「笑顔が苦手で、いつの間にか写真を撮られることが嫌になった。」

「不自然な笑顔になってしまうので、とにかく自分の笑顔が嫌い。」

 

こんなふうに
笑顔に対して苦手意識を持っている方の
お顔をレッスンで拝見させて頂くと
何となく辛そうだったり、キツそうだな
と感じることがあります。

 

その原因は表情の筋力不足かと思いきや
実は【余計な力が入っしまっていること】
だったりするのです。

 

 

こういう人こそ
真面目で、一生懸命で、ちゃんとしよう
という気持ちが強いからこそ
顔も緊張状態になっています。

無意識に笑顔までも
頑張って作ろうとしているのですね。

 

 

レッスンではこのような方には
ストレッチ運動を多めに行ってもらいます。

ある程度、筋肉が柔らかくなってきたら
リラックスの仕方や力の抜き方についても
時間をかけて学んでいきます。
（力を抜くのは難しいことなので
ちょっと時間がかかります。）

 

すると、顔や体を最小限の力で
動かせるようになるので
「今まで力を入れ過ぎて生きてきた」
ことに気付き
とても楽に生活できるようになり
笑顔も自然に表現できるようになります🌼*･

 

顔や体の筋肉だけでなく、心もほぐれると
自然な笑顔ができあがるのだなぁ
と実感します。

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

只今、CARAホームページの問い合わせホームに不具合が発生しております。ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。レッスンのお申し込み、お問い合わせは下記よりお願いいたします。

---

初めての方はまずこちら
笑顔が苦手な人は何をしたら
自然で綺麗な笑顔になれるのか？
45分の解説動画をご覧ください
（画像をクリックしてご覧ください↓）

 

 

---

【笑顔が苦手な人にお勧めの通信講座】
いつでもどこでも好きな時に
自分のペースで美しくなれる
笑顔通信講座
（詳細は画像をクリック↓）

【企業、団体向けセミナーイベント】
「笑顔で接客をしましょう」
その言葉が従業員を苦しめているかもしれません
従業員が自然で綺麗な笑顔になるセミナー
（詳細は画像をクリック↓）