「笑うとしわが増える」のウソ？本当？
「笑うとシワが増える。」
こんなことを聞いたことはありませんか？
笑うとシワは増えるのでしょうか？
それとも
増えないのでしょうか？
気になりますよね。
答えは・・・
どちらも正解！！
しわを作ってしまうNG笑顔と
しわの予防になるGOOD笑顔の
2種類の笑顔があるのです。
そこで今回は
NG笑顔とGOOD笑顔の違いをお伝えし
しわやたるみの予防になるGood笑顔を知って
若々しい笑顔美人を目指していきます。
文章では伝えきれない顔の動きは
動画で分かりやすく解説しています。
合わせてご覧ください。
笑顔は最高のアンチエイジング
たくさん笑う人は、あまり笑わない人に比べて
顔の筋肉をしっかりと使うので
ほほや上まぶたが引き上がり
イキイキと若々しく年を重ねることができます。
笑顔は最高のアンチエイジングなのです。
しかし毎日笑顔でいるにも関わらず
顔にしわが増えてしまう人もいらっしゃいます。
原因は笑い方を間違えていること。
間違えた笑い方をしていると
自らしわやたるみを作ることになり
若い人でもしわが発生することがありますので要注意です。
正しい笑顔の作り方を知ることで
しわ、たるみを予防することが可能です。
この写真をご覧下さい。
左がNG笑顔。右がGOOD笑顔です。
同じ顔ですが、印象が違うと思いませんか。
この2つの笑顔の違いは
顔の筋肉の使い方によるもの。
筋肉の使い方が違うだけで
笑顔が不自然に見えたり、綺麗に見えたりするのです。
更に顔の筋肉を正しく動かした笑顔は
形が美しいだけでなく
しわの予防改善
たるみの予防改善
顔のゆがみの予防改善
など様々なメリットをもたらしてくれます。
GOOD笑顔のポイント
美しい笑顔は最高のアンチエイジング！
私はそう思い毎日笑っています。
GOOD笑顔で過ごすことが
しわの予防・タルミの予防になるのです。
素晴らしいと思いませんか！
そこで
GOOD笑顔のポイントを押さえておきましょう。
◎が多いほどGOOD笑顔です。
鏡を見ながら笑顔チェックをしてみて下さい。
◎あご先の力が抜けている
×あご先がゴツゴツしている
◎口の横の力が抜けている
×口を横に引きすぎている
×口の横に縦じわが発生する
◎上ほほが引き上がっている
×上ほほが上がらず口もとだけで笑っている
◎上の歯が8本以上根元まで見える
×上の歯が見えない
◎小鼻の力が抜けている
×上の歯を見せるために、上くちびるを鼻のあたりで引き上げている
×口角よりも口の中央の方が高い位置にある
◎下唇の力が抜けている
×下の歯が見える
◎上まぶたが上がり目に力がある
×上まぶたが垂れ下がっている
×目もとがぼんやりしている
いかがでしょうか？
◎を満たしている笑顔は
しわ、たるみを予防するGOOD笑顔です。
是非、練習してみて下さい。
顔の筋肉が上手く動かない場合は
表情筋が衰えている可能性がありますので
より積極的に笑ってみましょう。
この内容を動画でご覧いただけます。
動きの説明など分かりやすく解説しています。
下記よりご覧ください。
◆シワを作る笑顔に気を付けて！ しわ、たるみを作らない笑顔のルール
