マスクを外す準備を始めませんか

令和5年3月13日以降
マスクの着用は
個人の主体的な選択を尊重し
個人の判断が基本
となりました。

 

マスクをする自由。
マスクをしない自由。

各々が安心できる形を
自由に選択できることが大事。
その自由を選択できる時が来たのは
嬉しいことです。

 

やっとこの時が来たと思う反面
マスクが外れることを
素直に喜べないという話も耳にします。

 

マスクの中のたるみ問題です

 

長く続いたマスク生活によって
無表情で過ごす時間が増えました。
そのため、
顔の運動不足が常態化し
表情筋の衰えが加速・・・。

表情筋が衰えると
顔のハリや弾力が失われ
るので

シワやたるみは増えてしまいます。

更に衰えた筋肉は
力が弱くなり
硬く縮んでしまうので
口角が上がりにくくなったり
ほほがこわばったり
顔が動かしにくくなってしまいます。

以前よりも上手く笑えなくなった
と感じる人もいるのではないでしょうか。
あなたの表情筋は元気に動いていますか?

 

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