「笑いかた、ヘンだよね」と言われた日から、笑顔に自信を持つまで
中学生のある日、
友達に何気なく言われた、
「笑いかた、ヘンだね」という一言。
それ以来、笑うことが怖くなり、
顔がこわばり、笑顔が消えてしまいました。
大人になって「また笑いたい」と
思うようになりましたが
笑顔の作り方を忘れてしまい
無理に笑おうとすると顔が引きつり
余計に不自然な笑い方になってしまいました。
そんな彼女は初めてのセッションで
「笑うのが怖いんです」
と打ち明けて下さいました。
そこでまず、顔の筋肉をほぐし、
柔軟性を高めていくトレーニングを行いました。
しかし、それだけでは十分ではありません。
心の奥にある「笑顔への恐怖心」にも、
丁寧に向き合う必要がありました。
彼女の思いをじっくりと聞きながら、
笑顔の記憶を一緒に探していきました。
「心と表情をつなげる」ために、
時にはコーチング的な
アプローチも採用しています。
5カ月後、彼女の顔は柔らかくなり、
笑うことへの抵抗も少しずつ減りました。
「最初は鏡で自分の顔を見るのも嫌でした。
でも、毎日鏡を見ながら
フェイスニングをするうちに
鏡への恐怖心が薄れていき
いつの間にか笑えるようになっていました。
私が笑えるようになるなんて
本当にすごいです!」
と興奮気味に話して下さいました。
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