2023年4月2日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara グループレッスンを終えて一言 自分を変えたいと思った時に絶対にやるべきこと こんにちは。 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 午前中は「笑顔が素敵な人になる オンライングループレッスン」の復習会を行い、 午後からは趣味の社交ダンスに行ってきました。 […]
2023年3月28日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara ●ブログ 笑顔が素敵な人になりたい こんにちは。 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 本日は自宅兼officeのリビングで パソコン作業をしています。 ブログやメルマガを書いたり ホームページのチェックをしたり 動画を作 […]
2023年3月26日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 舞台映えする笑顔の作り方 こんにちは。 表情筋トレーニングフェイスニング講師 石田隆子です。 本日はフォローアップ対面レッスンを行いました。 「ボディビルの大会に向けて、女性らしく華やかに、舞台映えする笑顔になる」という目標を掲げて […]
2023年3月15日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara グループレッスン(オンライン) マスクを外す準備を始めませんか 令和5年3月13日以降 マスクの着用は 個人の主体的な選択を尊重し 個人の判断が基本 となりました。 マスクをする自由。 マスクをしない自由。 各々が安心できる形を 自由に選択できることが大事。 その自由を […]
2023年3月7日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 笑顔、表情、印象が良くなる「zoom相談」感想をいただきました 先日お知らせ致しました 個別zoom相談優待プレゼントが始まり 参加者から嬉しい感想を頂きましたのでご紹介します。 R様も、ももこ様も、 office CARAがお届けしているメママガ 「10日間笑顔メール […]
2023年2月22日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔オンラインレッスンを開催しました 笑顔が美しくなるオンライングループ講座 2月期が始まりました。 Lesson1のテーマは 上ほほ&口角アップ・笑顔美人。 笑顔を美しくするために 重要な役割を担っている5つの表情筋を 積極的に動かして行きました。 顔には […]
2023年2月20日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ 顔の衰え7つのパターン 表情筋の衰えは、顔の“たるみ”や“ゆがみ”に、大きな影響を与えていることをご存知ですか? 表情筋が衰えると、どのような変化が顔に現れるのか? ◎表情筋の衰えが表れやすい 顔の“たるみ”や“ゆがみ”7つのパターン ◎衰え […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara グループレッスン(オンライン) 笑顔に自信が持てるようになるオンラインレッスン 笑顔に自信が持てるようになる オンライングループレッスン のお申込締切が迫っております。 2月14日お申し込み受付終了です。 レッスンについて 質問や不安なことなど 遠慮なくお問い合わせください。 お申込お待ちしてます。 […]
2023年1月30日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 YouTubeにコメント頂きました office CARAには 2012年に開設をしたYouTubeチャンネルがあります。 先日、「きれいな笑顔の作りかた」という動画に、コメントをして下さった方がいました。 自分の笑顔が不自然で […]
2023年1月26日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔オンライングループレッスンを行いました 昨日 笑顔美人オンライングループレッスン Lesson4) 「しわ改善・はりつや美人」を行いました。 今回のレッスンでは、 ひたいのしわ 口まわりのしわ みけんのしわ を予防するエクササイズ。 唇を美しくす […]