元気な笑顔の作り方

イメージに合わせて笑顔もチェンジ!

3か月前に腰まであるロングヘアをショートカットにしました講師の石田隆子です。
ヘアドネーションをするために頑張って伸ばしておりました。

ヘアスタイルを変えると、がらりと雰囲気が変わりますよね。
ヘアスタイルでイメージチェンジするように、表情も自在に変化させ、色々な自分を表現出来たら良いと思いませんか。

「笑顔がいつも同じでワンパターンになってしまう。」
「SNSに投稿している顔がいつも同じ。」
どうしたらよいですか?と相談されることがあります。

このお悩み、表情筋を上手に使いこなすことで改善できます。

表情はすべて 表情筋の動きで作られている 

私は写真撮影をする時には、表情筋をどのように動かせば良いのかを意識しています。
ロングヘアの時には、落ち着いてゆったりとした印象になるように、表情筋を動かしていました。

そして、先日まではシャープな大人をイメージして、キリっとした笑顔なるように表情筋を動かしていました。

元気な笑顔の作り方

そして今日またヘアカットをしイメージチェンジをして参りました。
イメージは元気で可愛い大人です。(可愛いと言う年でもありませんが…。あくまでイメージです。)
そんなヘアスタイルには、活発で親しみやすい笑顔が似合います。

元気な笑顔は見ている人にも元気を与え、親しみやすさを感じるためコミュニケーションを円滑にしてくれます。
難易度が低くて作りやすい笑顔ですので、是非チャレンジしてみて下さい。

活発で親しみのある笑顔の特徴は…
🔸上の歯が8本以上見える
🔸上の歯が根本まで見える
🔸上の歯と下の歯を少しはなす
🔸下の歯をほんの少しだけ見せる
🔸歯茎は見せない
🔸上頬が自然に上がる
🔸目はリラックス
🔸下まぶたをほんの少しあげる

以上を意識してみて下さいね。
元気な笑顔は、自分も周りも元気に楽しくするパワーを持っています!

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Office CARA代表
ソシエテヴィザージュ公認 フェイスニング講師

石田 隆子(いしだ・たかこ)
表情筋トレーニング指導歴10年。人の顔グセを見抜き、的確に指導し改善へと導くことが得意。東京赤坂にある CARA赤坂サロン で開催している “笑顔改善・印象改善” マンツーマンレッスンでは、94.5%の受講者が「効果を実感した」と答え、多くの受講生を笑顔美人へと導いている。「笑顔がきれいになったことで、自信が持てるようになり、自分を認められるようになった。」など、外見の美しさだけでなく、心の健康にもつながる。と評価を得ている。
テレビ、ラジオ、雑誌などのメディア多数出演。芸能人、政治家などの表情指導も行っている。