辛くないトレーニングで美しくなる

本日は、目黒にあります老舗のヨーガスタジオ
日本フィットネスヨーガ協会様にお邪魔して、
フェイスニングイベントセミナーを行なって参りました。


2年ほど前にも声をかけていただき、今回は2回目のセミナー。
前回も今回も熱心に、そして楽しく受講して下さいました。

気になるフェイスラインのエクササイズや
上ホホのタルミ改善のエクササイズを行いました。

頬のトレーニングでは
私の硬くなった上ホホの“力こぶ”を触りたいと言う方が続出!
順番に触ってもらいましたビックリマーク

綺麗になるためとはいえ、辛い、痛いでは長続きしません。
フェイスニングは楽しみながら綺麗になれるエクササイズです。

今日のイベントも楽しく和気あいあいと
私も楽しい時間を過ごさせていただきました。
日本フィットネスヨーガ協会の皆様、ありがとうございました。


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Office CARA代表
ソシエテヴィザージュ公認 フェイスニング講師

石田 隆子(いしだ・たかこ)
表情筋トレーニング指導歴10年。人の顔グセを見抜き、的確に指導し改善へと導くことが得意。東京赤坂にある CARA赤坂サロン で開催している “笑顔改善・印象改善” マンツーマンレッスンでは、94.5%の受講者が「効果を実感した」と答え、多くの受講生を笑顔美人へと導いている。「笑顔がきれいになったことで、自信が持てるようになり、自分を認められるようになった。」など、外見の美しさだけでなく、心の健康にもつながる。と評価を得ている。
テレビ、ラジオ、雑誌などのメディア多数出演。芸能人、政治家などの表情指導も行っている。