表情筋トレーニングで目が大きくなった

表情筋トレーニングで目が大きく開くようになった!

本日も、笑顔美人を目指す女性が赤坂に集まりました。

富山県からトライアルレッスンを受講しにいらして下さった方や、4カ月ぶりにいフォローアップレッスンにいらして下さった受講生など、初心者からベテランまでバラエティー豊かな1日でした。

 

そんな中、笑顔改善プログラムの受講生さんに嬉しい変化がありました。

目が大きく開くようになったのです!

目を大きく開く時に使う〝上眼瞼挙筋〟の運動をコツコツ行った結果、上まぶたを引き上げる筋力がついき、目を大きく開けるようになったのです❣️

 

「視界が広がった!」と受講生さんも喜んで下さり
「筋肉は裏切らないって言うけれど、本当なんですね。」と大笑いです。

 

「筋肉は年齢に関係なく、動かせば発達し、動かさなければ衰える」
ドイツの解剖学者ウィルヘルム・ルーが発表した筋肉の法則です。

 

筋肉が衰えれば、皮膚や脂肪を支えきれなくなり、下へ下へと落ちていきます。目は小さくなり、頬はたるみ、口はへの字に。下へ下へと。

 

その変化をそのままにしておけば、衰える一方。
しかし、積極的に動かせば衰えを食い止めることが出来ます。

 

自分の顔は自分で責任を持って、イキイキ良い顔に育てて行きたいですね。