フェイスニング・表情筋トレーニング 「CARA(カラ)」

自分で引き出す自分の魅力

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プライベートレッスン

目を開く筋肉、閉じる筋肉。口角を上げる筋肉、下げる筋肉。
筋肉には必ず役目があります。必要のない筋肉などありません。
顔をバランスよく鍛えることで、様々な顔の悩みを解消し、
健康で美しい顔に近づくことが出来ます。
美しくなった顔をより引き立たせるよう、首の傾きの修正、美しい姿勢、など身体のアドバイスも行います。

30種類以上あるフェイスニングのなかから、
受講者のご希望・お悩みに合わせたレッスン内容でご受講いただけます。
加えて身体のアドバイスもする事でトータルビューティーを目指します。
気軽に体験していただける1回コースから、じっくり学べる6回コースまで、お好きなコースをお選びください。

レッスン開始までの流れ

  1. まずはお問い合わせ!
    お問い合わせメッセージ欄に
    ご希望のレッスン名、回数、日時をご記入いただくとスムーズです。 ご予約・お問い合わせ
  2. CARA からご連絡
    プライベートレッスンの詳細をお送り致します。
  3. 日時決定!
    スケジュールを調整し、ご連絡いたします。
  4. 最終確認
    日時の最終確認をいたします。
    3回コース・6回コースの途中キャンセルは出来ません。
    日程の変更は可能です。
  5. 受講料のお振込
    前払い制です。指定口座に合計金額をお振込いただきます。
  6. フェイスニングレッスン初日!
    いよいよ、健康的で美しい顔になる第一歩です!

レッスン内容

1回目

カウンセリング
受講者のお悩みを伺い、お悩みを解消するための計画を立てます。
写真撮影
フェイスニング受講前の、最高の笑顔を撮影します。
フェイスニング実技
ソシエテヴィザージュ公認テキストに沿って、フェイスニングを行います。
一つ一つのフェイスニングを正しくマスター出来るように、しっかり確認をしながら、時間をかけてトレーニングします。
表情筋を動かした後には、顔のお手入れ方法や、各筋肉のエピソードなどのお話を織り交ぜ、顔の筋肉が疲れすぎないように配慮して進めます。
1回コース終了

ご自宅で

自宅でフェイスニング
自宅でもフェイスニングを行うことで、より早く、確実に効果を実感していただけます。

2回目以降

復習&新しいフェイスニング
より確実にフェイスニングをマスターするために、前回までに行ったフェイスニングの復習を行います。
復習後、新しいフェイスニングをマスターします。
3回コース受講者は3回目に受講後の写真撮影。 後日メールにて写真をお送り致します。
6回コース受講者は5回目に受講後の写真撮影。 最終日に写真を見ながらお顔のチェックと今後のアドバイスを行います。
自分自身の顔をじっくりと見ることで多くの発見があり、毎回、様々な感想をいただいています。
  • 顔が優しくなった。
  • 明るくなった。
  • フェイスラインがスッキリした。
  • 若返った。
  • 目が大きくなった。
  • 笑えるようになった。
  • 顔のゆがみが改善された。
  • 表情が豊かになった。

ギャラリー ~ これまでのレッスン

  • グループレッスン

    グループレッスン写真

    ママの会のイベントのご依頼で、埼玉県浦和市にて。

  • グループレッスン写真

    仲良しグループからのご依頼で、受講者ご自宅に伺ってレッスン。

  • プライベートレッスン (マンツーマン)

    マンツーマンレッスン写真

    マンツーマンでのレッスンは、より細やかな指導が受けられます。

レッスン メニュー

にっこり優しいほほ笑みには「口角挙筋」 (※音が出ます)

顔の筋肉、衰えチェック! 意識付けフェイスニング (※音が出ます)

ほうれい線の予防・改善には「小頬骨筋フェイスニング」 (※音が出ます)

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