表情美人 フェイスニング講師 石田risa隆子 プロフィール

表情筋トレーニング・フェイスニング講師 CARA(カラ)代表 石田隆子です。


私は、1994年~エアロビクスの指導を始めました。
もともと運動が好きではなかったのですが、身体を動かすことで得られる様々なメリットが、エアロビクスを続るモチベーションになっています。

出産を経て、エアロビクスインストラクターとして復帰する際、身体は元に戻せたが、顔が違う!
写真写りが悪くなった…。うまく笑えない…。頬が下がっている…。老けた…と感じ、顔も体と同じように鍛えればよいのでは?と、
色々と調べてみたところ、
表情筋エクササイズを見つけました。
様々なエクササイズの中から熟慮した結果
フェイスニング
を選択。

2007年ソシエテヴィザージュ・フェイスニングベーシックコース受講。
学術的に裏づけされたトレーニングのおかげで、効果覿面!
友人から、
顔が変わった!小さくなった!若返ったといわれ、
体も顔も健康で美しくいたい!
その方法を人に伝えたい!

と言う思いから
ソシエテヴィザージュ・アドバンスコース、
インストラクターコースを経て、
ソシエテヴィザージュ認定・フェイスニング講師の資格を取得しました。

2児の母になった現在、
エアロビクスインストラクター・フェイスニング講師として活動しています。