プライベートレッスンプログラム紹介

office CARAのプライベートレッスンは、顔、身体を運動によって改善させ、印象を良くしていく今までにないプログラムです。
顔、身体には沢山の筋肉がついています。そして、筋肉には必ず役目があります。
目を開く筋肉、閉じる筋肉。口角を上げる筋肉、下げる筋肉。 必要のない筋肉などありません。 顔、身体をバランスよく鍛えることで、様々な悩みを解消することが出来ます。

お悩み・目的に合わせたレッスンプログラムをお選びいただけます。
まずは「初回限定トライアルレッスン」で、お悩みをお聞かせください。
お勧めのプログラムをご提案いたします。

✅プライベートレッスン
✅完全予約制
✅開催場所 : 東京都港区赤坂
✅1回 60分

《目的に合わせて選べる4つのプログラム》

●初回限定トライアルレッスン●

office CARAのレッスンプログラムは、受講者のご要望にお応えできるメニューが多数ございます。
トライアルレッスンでは、受講者が実際に受けているレッスンを初回に限り体験価格にて受講いただけます。
office CARA独自のレッスンを体験してください。

⭕️このような方にお勧めです
⭕️顔について悩みがある
⭕️印象について悩みがある
⭕️笑顔が苦手
⭕️表情が硬い
⭕️写真写りを良くしたい
⭕️顔の筋肉トレーニングをしたい
⭕️表情豊かになりたい
⭕️たるみを解消したい
⭕️シワを解消したい
⭕️顔をひきしめたい
料 金
初回限定トライアル (60分×1回 ¥9,720)



●エイジングケアプログラム●

加齢と共に発生する様々な顔のお悩みに対応したプログラムです。
若々しく元気な顔を目指します。

タルミやシワの原因は皮膚の衰えだけが問題ではありません。皮膚のさらに奥、土台となっている筋肉の機能を改善することで、大きなタルミやシワにアプローチします。
フェイスニングは道具を一切使わないエクササイズですので、何かを買い足す必要もなく、一度身につけてしまえば、いつでも、どこでも気軽に行えるエイジングケアプログラムです。
また、日本で唯一学会発表をされている顔の運動方法ですので、安全で安心して継続する事が出来ます。

〜このような方にお勧めです〜
⭕️たるみを解消したい
⭕️シワを解消したい
⭕️顔をひきしめたい
⭕️加齢と共に小さくたるんだ眼を
⭕️スッキリさせたい
⭕️二重あごを解消したい
⭕️自分らしい健康的な顔になりたい
⭕️衰えていく怖さを解消したい
⭕️安全なエイジングケア方法を学びたい
⭕️美容医療に抵抗感があるが若々しくありたい
⭕️顔をひきしめたい
⭕️顔のトレーニング方法を学びたい
料 金
エイジングケアプログラム (60分×3回)
受講料 : ¥38,880
テキスト代 : ¥3,456


●笑顔美人プログラム●

表情が硬く、笑顔が苦手な方のためのプログラムです。
従来主流の心持ちを改善させて笑顔を作ると言うような、モチベーションにゆだねる方法ではなく、解剖学に基づき開発された”フェイスニング”と言う表情筋のトレーニングを行う事で綺麗な笑顔に変えてゆきます。
表情筋の機能を回復させる事で、表情の問題が根本から改善され、永続的に綺麗な笑顔を作る事が出来るようになります。
また、写真写りが良くなる姿勢、角度、目線など、撮影時のテクニックも学べます。

〜このような方にお勧めです〜
⭕️笑顔が苦手
⭕️表情が硬い
⭕️写真写りを良くしたい
⭕️自分は笑えない顔だと思っている
⭕️口角を上げたい
⭕️顔の筋肉トレーニングをしたい
⭕️ガミースマイルを解消したい
料 金
笑顔美人プログラム (60分×5回)
受講料 : ¥70,200
テキスト代 : ¥3,456


●表情美人&印象改善プログラム●

綺麗な笑顔、豊かな表情、美しい姿勢になり印象を改善し、仕事やプライベートに活かしたい方のためのプログラムです。
笑顔だけでなく、TPOに合わせた的確な表情の作り方を理解する事で、コミュニケーションスキルの向上、ビジネススキルの向上に役立ちます。
個人の目的に合わせ、身体のストレッチ、運動、立ち居振る舞いを学ぶことが出来ます。

〜このような方にお勧めです〜
⭕️講師業の方
⭕️婚活中の方
⭕️役者、タレント、モデル、議員など表情スキルが必要な方
⭕️笑顔をキープしたままコミュニケーションをとりたい
⭕️明るい表情、美しい立ち居振る舞いを身に着けプレゼンなどビジネスに活かしたい
⭕️綺麗な笑顔になり発表会や演奏会などイキイキと趣味に取り組みたい
⭕️やる気のある真面目な表情になりビジネスに活かしたい
⭕️オーディションに合格したい
⭕️部下に良い印象を持ってもらいたい
料 金
表情美人&印象改善プログラム (60分×10回)
受講料 : ¥162,000
テキスト代 : ¥3,456


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